מגזין
למה כדאי לשמור על השיניים?
"מדענים סקנדינביים זיהו קשר ישיר בין כמות השיניים האחוריות בפה לבין התפקוד הקוגניטיבי. כפי שהתברר, אובדן שיניים מלווה בפגיעה בזיכרון. תוצאות המחקר התפרסמו בכתב העת האירופי European Journal of Oral...
למה כדאי לשמור על השיניים?
"מדענים סקנדינביים זיהו קשר ישיר בין כמות השיניים האחוריות בפה לבין התפקוד הקוגניטיבי. כפי שהתברר, אובדן שיניים מלווה בפגיעה בזיכרון. תוצאות המחקר התפרסמו בכתב העת האירופי European Journal of Oral...
משהו מתוק אחרי החגים...
"משהו מתוק... חגי סוכות נגמרו. ואיתם – חגיגות האכילה. חרדת ""יום אחרי החגים"" חוזרת בגדול ואלפי אנשים פוחדים אפילו להציץ בכיוון המראה. נדמה שהפכו לבנות יענה הטומנות את עצמן בבגדי...
משהו מתוק אחרי החגים...
"משהו מתוק... חגי סוכות נגמרו. ואיתם – חגיגות האכילה. חרדת ""יום אחרי החגים"" חוזרת בגדול ואלפי אנשים פוחדים אפילו להציץ בכיוון המראה. נדמה שהפכו לבנות יענה הטומנות את עצמן בבגדי...
חומצות שומן ושמנים חיוניים
"חומצות שומן ושמנים – סוגים, המקורות. ההגדרות. חומצות השומן הקיימות מתחלקות לחומצות שומן רוויות ובלתי רוויות. חומצות שומן רוויות מנוצלות ע""י גוף האדם כחומר גלם להפקת אנרגיה. את חלקן הגוף...
חומצות שומן ושמנים חיוניים
"חומצות שומן ושמנים – סוגים, המקורות. ההגדרות. חומצות השומן הקיימות מתחלקות לחומצות שומן רוויות ובלתי רוויות. חומצות שומן רוויות מנוצלות ע""י גוף האדם כחומר גלם להפקת אנרגיה. את חלקן הגוף...
כל מה שרצית לדעת על ויטמינים
"ההגדרה.מה הם הויטמינים? ויטמינים הם חומרים בעלי המאפיינים הבאים: 1. חיוניים לתפקוד הגוף החי. 2. נדרשים בכמויות קטנות. 3. חומרים חיצוניים, אשר הגוף אינו מייצר בעצמו. לסעיף האחרון יש כמה...
כל מה שרצית לדעת על ויטמינים
"ההגדרה.מה הם הויטמינים? ויטמינים הם חומרים בעלי המאפיינים הבאים: 1. חיוניים לתפקוד הגוף החי. 2. נדרשים בכמויות קטנות. 3. חומרים חיצוניים, אשר הגוף אינו מייצר בעצמו. לסעיף האחרון יש כמה...
השפעת נטילת ברזל בהריון על משקל הוולד
" תוספי ברזל בזמן ההיריון עלולים למנוע תת-משקל הוולד על פי מחקר שנערך לאחרונה, נטילת ברזל במהלך ההיריון עשויה להפחית את הסיכון לתת משקל הוולד. בניתוח של 92 מחקרים, הכוללים...
השפעת נטילת ברזל בהריון על משקל הוולד
" תוספי ברזל בזמן ההיריון עלולים למנוע תת-משקל הוולד על פי מחקר שנערך לאחרונה, נטילת ברזל במהלך ההיריון עשויה להפחית את הסיכון לתת משקל הוולד. בניתוח של 92 מחקרים, הכוללים...
כורכום - למה לנו?
"כורכום מסייע בהתחדשות העצב מחקר חדש מצביע על יכולת הכורכומין לעזור בהתחדשות הרקמות הפגועות של העצב. כורכומין הוא המרכיב הפעיל העיקרי של תבלין כורכום הידוע באסיה, אשר בו נעשה שימוש...
כורכום - למה לנו?
"כורכום מסייע בהתחדשות העצב מחקר חדש מצביע על יכולת הכורכומין לעזור בהתחדשות הרקמות הפגועות של העצב. כורכומין הוא המרכיב הפעיל העיקרי של תבלין כורכום הידוע באסיה, אשר בו נעשה שימוש...
כיצד ויטמינים מקבוצה B משפיעים על רמות ההומוציס...
"ויטמינים מקבוצת B עשויים להוריד את הסיכון לשבץ דרך הורדת רמות ההומוציסטאין. גורמי הסיכון למחלות כלי דם ידועים: עישון, לחץ דם גבוה, חוסר פעילות גופנית, השמנת יתר וסוכרת. גורמים אלו...
כיצד ויטמינים מקבוצה B משפיעים על רמות ההומוציס...
"ויטמינים מקבוצת B עשויים להוריד את הסיכון לשבץ דרך הורדת רמות ההומוציסטאין. גורמי הסיכון למחלות כלי דם ידועים: עישון, לחץ דם גבוה, חוסר פעילות גופנית, השמנת יתר וסוכרת. גורמים אלו...
פרוביוטיקה למניעת הצטננות
"פרוביוטיקה למניעת הצטננות. מחקר אוסטרלי מצא כי לאנשים, אשר נטלו פרוביוטיקה, היו פחות הצטננויות וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. המחקר כלל אנשים בריאים אשר קיבלו פרוביוטיקה או פלצבו במשך חמישה חודשים...
פרוביוטיקה למניעת הצטננות
"פרוביוטיקה למניעת הצטננות. מחקר אוסטרלי מצא כי לאנשים, אשר נטלו פרוביוטיקה, היו פחות הצטננויות וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. המחקר כלל אנשים בריאים אשר קיבלו פרוביוטיקה או פלצבו במשך חמישה חודשים...
עוד על לחץ דם גבוה
" לחץ דם. הגדרות: לחץ דם, פשוטו כמשמעו - לחץ אשר יוצר זרם הדם. יחידת המדידה של לחץ דם היא מילימטר כספית (mm-Hg). לחץ דם נמדד רק בחלק מכלי הדם...
עוד על לחץ דם גבוה
" לחץ דם. הגדרות: לחץ דם, פשוטו כמשמעו - לחץ אשר יוצר זרם הדם. יחידת המדידה של לחץ דם היא מילימטר כספית (mm-Hg). לחץ דם נמדד רק בחלק מכלי הדם...
לחץ דם גבוה - קצת על התופעה
"יתר לחץ דם - קצת על התופעה הגדרה לחץ דם תקין הוא 120 / 80 מ""מ כספית. לחץ דם עליון (המספר העליון, הגבוה) נקרא סיסטולי ומסמן עוצמה בה הלב דוחף...
לחץ דם גבוה - קצת על התופעה
"יתר לחץ דם - קצת על התופעה הגדרה לחץ דם תקין הוא 120 / 80 מ""מ כספית. לחץ דם עליון (המספר העליון, הגבוה) נקרא סיסטולי ומסמן עוצמה בה הלב דוחף...
מה מומלץ לאכול כשרוצים להפחית לחץ דם?
"מאכלים מומלצים להורדת לחץ דם. ניתן לווסת לחץ דם באמצעים טבעיים, תוך שימוש במוצרים ייעודיים, תזונה וסוגים מסוימים של צמחים. רשימת המאכלים הבאים מסייעת לשלוט בלחץ הדם, להפחית את הכולסטרול...
מה מומלץ לאכול כשרוצים להפחית לחץ דם?
"מאכלים מומלצים להורדת לחץ דם. ניתן לווסת לחץ דם באמצעים טבעיים, תוך שימוש במוצרים ייעודיים, תזונה וסוגים מסוימים של צמחים. רשימת המאכלים הבאים מסייעת לשלוט בלחץ הדם, להפחית את הכולסטרול...
